عائلتك
-
20 قاعدة تأسيسية تصنع منكِ قائدة أنيقة (خلاصة الخلاصة!)
خليني أكون واضحة معكِ من البداية: الهيبة ما تنولد مع الشخص، الهيبة تُصنع! وأصعب وأذكى خطوة هي إنك تعرفين كيف تخلينها جزء من حياتك اليومية، بدون ما تبذلين جهد إضافي و تحسين إنك في فيلم وثائقي بطيء عن “كيف تكونين رائعة”. قواعد ما حد قالها لنا، لا أمهاتنا ولا كتب المدرسة، لكنها الفرق بين وحدة تدخل الغرفة وكل العيون تتبعها…
أكمل القراءة » -
ودعّي ٢٠٢٥ بهذه الخطة الشاملة : لا فوضى بعد اليوم!
حياة كل واحدة منا مليئة بالتفاصيل، الأهداف، والمهام. ومع ذلك، ما بين زحمة الرسائل على الهاتف، التكدس في الخزانة، أو حتى المشاعر المتراكمة، يمكن للفوضى أن تتسلل وتسرق منا جمال الحياة. لكن، خليني أوضح: الفوضى مش مجرد أغراض متناثرة هنا وهناك، الفوضى هي كل شيء يعطل حياتنا ويجعلنا نحس أننا مش متحكمين فيها. تعالي نخوض معاً رحلة ترتيب كل جوانب…
أكمل القراءة » -
سر الحياة (الحلوة!)
إذا كان لديك المال فأنت تعيش ملكاً، وإذا كنت تملك السلطة فأنت حر. كلمات بسيطة لكنها تحمل الكثير من العمق. في عالمنا اليوم، يبدو أن المال والسلطة هما الأبطال الخارقون الذين بإمكانهما حل كل المشكلات. لكن هل هذه الحقيقة الكاملة؟ هل السعادة مرتبطة بهما فقط؟ أم أن الحياة الحلوة أعمق من مجرد أرقام في الحساب البنكي أو قرارات يُصدرها القوي؟…
أكمل القراءة » -
من فم ياسر الحزيمي لقلبك : كيف تكونين ذكية عاطفيًا؟
انتبهي، لأن هذا السلاح هو ما تحتاجينه. تخيلي نفسكِ في موقف صعب: زميلة عمل تناقشكِ بأسلوب جارح، أو شريك حياة غارق في عالمه الخاص، أو حتى أطفال يحتاجون اهتمامك بينما رأسكِ يفيض بالتفكير. في لحظة، مشاعركِ تنفجر: غضب، إحباط، وربما دموع خفية. هنا، يأتي مفهوم “الذكاء العاطفي” لينقذكِ. هذا السلاح الخفي الذي لا يُعلّمونه في المدارس، لكنه مفتاح النجاح في…
أكمل القراءة » -
مهر البنت “حبر على ورق” : فك أسرار حق المرأة المسلوب
في يوم من الأيام، كانت بنت عربية عزيزة تجلس مع أمها، تتعلم منها معنى الكرامة والحقوق. وحين جاء وقت زواجها، تذكرت الأم أن تُذكّرها: “المهر حقكِ، لا تنازلي عنه، فهو وعدٌ شرعي وكرامة لا تُساوم. بإختصار : مهر البنت ليس “حبر على ورق” انما حق من حقوق المرأة ويحوّل واحدة من أقدم وأهم الشرائع الإسلامية إلى مجرد إجراء شكلي. المهر،…
أكمل القراءة » -
معالجك النفسي رجل؟ … فكري مرتين!
تبحثين عن حلّ أم عن أحد يزيد الطين بلة؟ إذا كنتِ تبحثين عن معالج نفسي يفهمكِ بعمق، دعينا نبدأ بنقطة مهمة: ليست كل الخيارات متساوية. المعالج الرجل ليس دائمًا الخيار الأمثل. الأمر ليس هجومًا، لكل قاعدة شواذ. لكن نناقش هنا حقيقة قائمة على اختلاف التجارب والعواطف بين الجنسين. الفرق بين مشاعر النساء وتحليل الرجال أوسع مما نتخيل، وقد يؤثر بشكل…
أكمل القراءة » -
«الزبدة» : Marriage & Divorce | الزواج و الطلاق | #ABtalks Special with James Sexton
هل فكرتِ يومًا كيف يكون شعورك لو كان عملك مثل حب عمرك؟ جيمس، محامي الطلاق الشهير في نيويورك، يصف عمله بهذا الشكل تمامًا. من ساعات الصباح الباكر إلى قضايا معقدة مع عملاء بمئات الملايين، يرى عمله شغفًا لا ينتهي، خليط مثالي بين التحدي، التحليل، والإنسانية. بالنسبة له، العمل ليس مجرد مهنة، بل قصة حب يومية تعيد تعريف النجاح. لقاء انس…
أكمل القراءة » -
شيريهان: أيقونة الأنوثة المظلمة ودروس لا تُنسى
إذا كنتِ تظنين أن الأنوثة مجرد تفاصيل سطحية كاللبس أو تسريحة الشعر، فدعيني أعرفك بشيريهان، ايقونات الشباب و الشابات في الثمانينات. تلك الفنانة التي جسّدت مفهوم الأنوثة المظلمة بمعانيها العميقة: القوة التي تأتي من التجارب، الجمال الذي ينبع من الداخل، والوعي بالتفاصيل الصغيرة التي تصنع الكاريزما. من كل مقابلة لها ومن كل خطوة على المسرح، شيريهان كانت تمنحنا دروسًا ذهبية…
أكمل القراءة » -
الدحلاب الذي في داخلكِ: دليل بنات الأصول للتعامل مع فن الدحلبة
كلنا نعيش وسط مسرحية، لكن من هي البطلة الحقيقية؟ أنتِ وسط مسرحية كبيرة… والممثلون حولك يتقنون أدوارهم هل شعرتِ يومًا أنكِ محاطة بأشخاص يمثلون عليكِ دور “المثالية”؟ زميلة تتفاخر بقدرتها الخارقة على التوازن بين البيت والشغل، لكن في الواقع زوجها هو اللي يقوم بكل شيء؟ صديقة توهمك إنها “معكِ حتى النهاية”، ثم تختفي عند أول أزمة؟ هذا هو “الدحلاب”… شخص…
أكمل القراءة »