تنمية ذاتك
-
من فم ياسر الحزيمي لقلبك : كيف تكونين ذكية عاطفيًا؟
انتبهي، لأن هذا السلاح هو ما تحتاجينه. تخيلي نفسكِ في موقف صعب: زميلة عمل تناقشكِ بأسلوب جارح، أو شريك حياة غارق في عالمه الخاص، أو حتى أطفال يحتاجون اهتمامك بينما رأسكِ يفيض بالتفكير. في لحظة، مشاعركِ تنفجر: غضب، إحباط، وربما دموع خفية. هنا، يأتي مفهوم “الذكاء العاطفي” لينقذكِ. هذا السلاح الخفي الذي لا يُعلّمونه في المدارس، لكنه مفتاح النجاح في…
أكمل القراءة » -
كيف تنجون من سقوط الطائرة؟ … خطة النجاة هنا!
هل تخيلتِ يومًا السيناريو المخيف؟ من لحظة إقلاع الطائرة وأنتِ تنظرين من النافذة وتشعرين بتلك الرهبة الصغيرة… ماذا لو؟ ماذا لو حدثت كارثة؟ بين احتمالية الحوادث النادرة وإحصائيات الأمان العالي، فكرة الطائرة وهي تسقط تبقى كابوساً يطارد أذهاننا. مشهد الدخان، الركاب يصرخون، وسؤال واحد يتردد في عقلكِ: “هل سأخرج حيّة من هذا؟” خليني أصدمكِ بمعلومة: النجاة من سقوط الطائرات ممكنة…
أكمل القراءة » -
صوم الدوبامين : ليش ما عاد شيء يفرّحك؟
هل شربتِ قهوتكِ؟ لأنه حان الوقت للحديث عن واحدة من أذكى الحيل لإعادة تشغيل حياتكِ. صدقيني، إذا كنتِ تعتقدين أن صوم الدوبامين “دوبامين دي توكس” مجرد تحدٍّ لتجنب السوشيال ميديا أو ترك الشوكولاتة ليومين، فأنتِ تقريباً تعيشين في الجزء السطحي من الحكاية. الموضوع أعمق من هذا. بنتكلم عن طريقة تعيدين بها تشكيل دماغكِ – مثل إعادة برمجة هاتفكِ الذكي، لكن…
أكمل القراءة » -
مهر البنت “حبر على ورق” : فك أسرار حق المرأة المسلوب
في يوم من الأيام، كانت بنت عربية عزيزة تجلس مع أمها، تتعلم منها معنى الكرامة والحقوق. وحين جاء وقت زواجها، تذكرت الأم أن تُذكّرها: “المهر حقكِ، لا تنازلي عنه، فهو وعدٌ شرعي وكرامة لا تُساوم. بإختصار : مهر البنت ليس “حبر على ورق” انما حق من حقوق المرأة ويحوّل واحدة من أقدم وأهم الشرائع الإسلامية إلى مجرد إجراء شكلي. المهر،…
أكمل القراءة » -
معالجك النفسي رجل؟ … فكري مرتين!
تبحثين عن حلّ أم عن أحد يزيد الطين بلة؟ إذا كنتِ تبحثين عن معالج نفسي يفهمكِ بعمق، دعينا نبدأ بنقطة مهمة: ليست كل الخيارات متساوية. المعالج الرجل ليس دائمًا الخيار الأمثل. الأمر ليس هجومًا، لكل قاعدة شواذ. لكن نناقش هنا حقيقة قائمة على اختلاف التجارب والعواطف بين الجنسين. الفرق بين مشاعر النساء وتحليل الرجال أوسع مما نتخيل، وقد يؤثر بشكل…
أكمل القراءة » -
التلاعب بالرجال: ذكاء عاطفي أو قنبلة موقوتة؟
استعدّي! هذا المقال قد يغير نظرتك للعلاقات 180 درجة خليني أبدأ بسؤال صادم: كم مرة حسّيتي إنك “الضحية” في علاقة؟ إما حبيبة مظلومة، زوجة مغبونة، أو حتى صديقة ما حد يقدّرها؟ أو يمكن العكس… يمكن تحسي إنك ذكية جدًا، وفوق مستوى التلاعب، لكن فجأة تكتشفي إنك جزء من لعبة أكبر مما كنت تتخيلي والعلاقات أعمق من كونها مجرد مواقف يومية…
أكمل القراءة » -
صدقي أو لا تصدقي: جمالك لم يعد مفتاح لجيب الاثرياء!
اعتذر عنكم بس وهم انك بتتزوجين ثري بس عشانك جميلة هو فعلاً مجرد وهم وقصص روايات او اي شي قصة ان الثري يدور البنت الجميلة الفقيرة المكروفة ويسحب على بنات طبقته هذي في افلام الكرتون، دامك معزولة مابيجيك الا ولد عمك لو انك نسخة انجلينا والواقع قدامكم https://t.co/3wTm5wQ6Q1— dd (@pomahg78) December 26, 2024 ملكة، فيه كذبة عايشينها الناس، وكأنها فيلم…
أكمل القراءة » -
استثمار جمالك .. شطارة أو عيب أو حرام؟
خلينا نرجع شوي ونسأل: ليش فكرة إنك تستثمرين جمالك تُعتبر عيب؟ إحنا تربينا على إن الجمال نعمة، شيء معطى، بس مو شيء له قيمة تجارية أو اقتصادية. لكن لو فكرتي شوي، بتلاقين إنه كل شيء في الحياة نقدر نحوله لاستثمار إذا عرفنا نستخدمه بذكاء. الثروة مثال حي: إذا عندك فلوس وما استثمرتيها، التضخم بياكلها، وإذا عندك جمال وما عرفتِ تستغلينه…
أكمل القراءة » -
عندما كشف نزار قباني (اسرار) الرجال
حتى نزار قباني، ملك الرومانسية وصاحب الكلمات التي تخلي الحيطان تخجل، قرر ينفض غبار الحقيقة ويكشف سر خطير: الرجال، حتى وهم غرقانين في الحب، يريدون مسافة أمان. ماذا قال؟ قال: ‘سافري، علني أفكر فيك.’ *القصيدة الكاملة في نهاية المقال* حتى الحب يحتاج وقت مستقطع؟! تعالي نفكك هالسر. المسافة اللي تحيي العلاقة.. لا تميتها! لو فكرنا شوي بكلام نزار، سنجد إن…
أكمل القراءة » -
«الزبدة» : Marriage & Divorce | الزواج و الطلاق | #ABtalks Special with James Sexton
هل فكرتِ يومًا كيف يكون شعورك لو كان عملك مثل حب عمرك؟ جيمس، محامي الطلاق الشهير في نيويورك، يصف عمله بهذا الشكل تمامًا. من ساعات الصباح الباكر إلى قضايا معقدة مع عملاء بمئات الملايين، يرى عمله شغفًا لا ينتهي، خليط مثالي بين التحدي، التحليل، والإنسانية. بالنسبة له، العمل ليس مجرد مهنة، بل قصة حب يومية تعيد تعريف النجاح. لقاء انس…
أكمل القراءة »