الثقة في العلاقات : تُمنح أم تُبنى؟ (درس من قسمة و نصيب)
🚨 كم مرة وثقتِ في شخص ثم خذلكِ؟ وكم مرة كنتِ مترددة في إعطاء الثقة، لكن الطرف الآخر أثبت لكِ أنه يستحقها؟ 🤯
في عالم العلاقات، الثقة هي العُملة الذهبية – لكن السؤال هو:
- هل توزعينها كأنها هدايا مجانية، ثم تُفاجئين بأنها لم تُقدَّر؟
- أم أنكِ تتعاملين معها كأنها مجوهرات نادرة، لا تُمنح إلا بعد اختبارات مكثفة؟
الثقة هي أساس أي علاقة ناجحة، لكنها أيضًا واحدة من أكثر المفاهيم التي يُساء فهمها في العلاقات العاطفية.
في برنامج المواعدة الذي نتابعه قسمة و نصيب الاسد الحقيقي، لاحظنا نمطين رئيسيين بين المشتركين:
✔️ الذين يمنحون الثقة المطلقة منذ البداية (مثل رامي).
✔️ الذين يبنون الثقة بالتدريج وفقًا للأفعال، وليس الأقوال (مثل مانيسا وإينور).
لكن من هو على حق؟ 🤔
هل من الأفضل أن تكوني شخصية “منفتحة على الحب، وتعطي الثقة للجميع حتى يثبت العكس”، أم أن الذكاء العاطفي الحقيقي هو في بناء الثقة خطوة بخطوة؟
اليوم، سندخل في أعمق تحليل نفسي عن الثقة في العلاقات:
✔️ ما الفرق بين الثقة العمياء والثقة الذكية؟
✔️ كيف يختلف الناس في طريقة بناء الثقة؟
✔️ لماذا نندم أحيانًا على منح الثقة بسرعة؟
✔️ كيف تبنين الثقة في العلاقة دون أن تُلدغي مرة أخرى؟
📌 إذا كنتِ جاهزة لمعرفة الحقيقة الصادمة عن العلاقات الحديثة، تابعي معي… 👇🔥
🔎 1. أنواع الأشخاص في بناء الثقة العاطفية
الثقة في العلاقات ليست مجرد “إحساس”، بل هي قرار واعٍ يتأثر بعدة عوامل مثل التربية، التجارب السابقة، ومستوى الذكاء العاطفي.
ويمكننا تقسيم الأشخاص بناءً على طريقة تعاملهم مع الثقة إلى ٣ أنواع رئيسية:
1️⃣ مانحو الثقة المطلقة (The All-In Givers)
🚀 “أنا أثق بأي شخص من البداية، وإذا خذلني، حينها أقرر التخلي عنه.”
📌 مثال: رامي
- قال إنه يمنح الثقة 100% من أول لحظة، لكن إذا حصل موقف سلبي، يُسقط الشخص من حياته فورًا.
- هذه الطريقة تبدو مريحة في البداية، لكنها خطيرة لأنها تجعل الشخص يثق بأشخاص غير مستحقين بسهولة، و يتعلق بهم لإنه مستثمر بالشخص .. ثم يتعرض لخيبات متكررة.
✔️ الإيجابيات:
- يجذب الناس بسهولة بسبب طاقته المنفتحة.
- يعيش اللحظة دون حذر زائد.
❌ السلبيات:
- يقع ضحية الاستغلال بسهولة.
- عند الصدمة الأولى، يتحول من “ثقة كاملة” إلى “عدم ثقة مطلق”.
- يمكن أن يشعر بالخيانة أكثر من اللازم، لأنه لم يضع “اختبارًا طبيعيًا” للشخص قبل منحه ثقته.
📌 الحقيقة؟ الثقة المطلقة ليست ذكاءً عاطفيًا، بل قفزة عاطفية قد تنتهي بسقوط مؤلم.
2️⃣ بُناة الثقة التدريجيون (The Slow Builders)
🚶♀️ “الثقة تُبنى مع الوقت، خطوة بخطوة، بناءً على تصرفات الشخص.”
📌 مثال: مانيسا وإينور
- مانيسا: “اللي يخليني أوثق فيه هو ثباته وقراره على موقفه. لما يحكي كلمة يكون قدها.”
- إينور: “أنا إذا حدا وقع من عيني، مستحيل يرجع.”
✔️ الإيجابيات:
- أقل عرضة للخيانة أو الاستغلال.
- عندما تنتهي علاقة، لا تشعر بندم شديد لأنها لم تعطِ كل شيء منذ البداية.
❌ السلبيات:
- قد تبدو “باردة عاطفيًا” في البداية.
- بعض الأشخاص قد يعتقدون أنها “لا تثق بأحد”، مما يجعلهم يبتعدون.
📌 لكن الحقيقة؟ هذا النمط هو الأكثر أمانًا واستدامة في العلاقات العاطفية.
3️⃣ فاقدو الثقة تمامًا (The Skeptics)
🚫 “لا أثق بأحد، الجميع لديهم أجندات خفية.”
📌 *مثال: الأشخاص الذين تعرضوا لصدمات متكررة، فقرروا أنهم لن يثقوا مجددًا.
- هؤلاء الأشخاص دائمًا في وضع الدفاع، يفسرون أي تصرف على أنه محاولة للخداع.
- يتعاملون مع الحب وكأنه مهمة استخباراتية، وليس علاقة طبيعية.
✔️ الإيجابيات:
- صعب التلاعب بهم.
- لا يسمحون لأحد بإيذائهم بسهولة.
❌ السلبيات:
- يخسرون العلاقات بسرعة لأنهم لا يعطون مجالًا للنمو العاطفي.
- حتى إذا وجدوا شريكًا جيدًا، فقد يخربون العلاقة بسبب شكوكهم الزائدة.
📌 الحقيقة؟ عدم الثقة ليس ذكاءً عاطفيًا، بل درع يمنع الشخص من تجربة الحب الحقيقي.
🔍 2. لماذا يندم بعض الأشخاص على منح الثقة بسرعة؟
🚨 الثقة المفرطة في البداية تشبه ركوب سيارة بلا فرامل… كل شيء يبدو رائعًا حتى تأتي المفاجأة غير المتوقعة.
📌 أكثر الأخطاء شيوعًا:
❌ عدم اختبار الشخص قبل إعطائه ثقة كاملة.
❌ الاعتقاد بأن الحب وحده كافٍ لضمان الولاء.
❌ عدم الانتباه إلى العلامات التحذيرية المبكرة.
💡 الحقيقة؟
الثقة يجب أن تكون مثل الميزانية المالية – تصرفينها بحكمة، وليس دفعة واحدة.
⚖️ 3. كيف تبنين الثقة في العلاقة دون أن تُلدغي مرة أخرى؟
📌 إذا كنتِ تعانين من إعطاء الثقة بسهولة، فهذه بعض القواعد الذهبية للحفاظ على توازنكِ العاطفي:
1️⃣ لا تعطِ 100% من الثقة في البداية
🚀 الثقة لا تعني السذاجة. خذي وقتكِ في تقييم الشخص قبل أن تمنحيه كل ثقتكِ.
2️⃣ راقبي الأفعال، لا الأقوال
📌 الكلمات رخيصة، لكن الأفعال لا تكذب.
- إذا قال إنه يحبكِ لكنه لا يحترمكِ، فهذه ليست ثقة، بل وهم.
- إذا وعدكِ بشيء ولم ينفذه، فهذه إشارة تحتاجين لتقييمها بجدية.
3️⃣ لا تتجاهلي العلامات التحذيرية Red Flags
🚨 أحيانًا نشعر أن هناك شيئًا “غير مريح”، لكننا نتجاهله لأننا نريد تصديق الأفضل.
📌 لا تبرري السلوكيات غير المنطقية – الثقة الحقيقية تبنى على الشفافية والوضوح.
4️⃣ حافظي على حدودكِ الشخصية
💎 إذا شعرتِ أن شخصًا ما لا يحترمكِ، فلا تعطيه فرصة ثانية بسهولة.
📌 الثقة المتينة لا تأتي من التساهل، بل من وضع حدود صحية.
🚀 الخلاصة: هل الثقة تُمنح أم تُكتسب؟
✅ الثقة ليست هدية مجانية، بل تُبنى بمرور الوقت.
✅ إعطاء الثقة بسرعة قد يجعلكِ عرضة للأذى، لكن فقدانها تمامًا يجعلكِ وحيدة.
✅ أفضل طريقة للحب هي التوازن بين الحذر والانفتاح.
📌 والآن السؤال لكِ:
هل سبق وأعطيتِ الثقة لشخص لا يستحقها؟ أم أنكِ من النوع الذي لا يمنحها بسهولة؟ 🤔🔥 شاركينا رأيكِ في التعليقات! 🚀👇
